segunda-feira, 28 de abril de 2014

VITAMINA COM GERGELIM


Ingredientes
2 colheres de sopa de sementes de gergelim branco cruas
1/2 litro de suco de laranja doce
200g de mamão maduro
1 colher de sopa de aveia integral em flocos
Mel a gosto

Modo de Fazer
      Bata o gergelim no liqüidificador com um pouco de água até que se forme um creme. Acrescente os demais ingredientes, acrescentando o mel por último.
Se a vitamina ficar grossa, adicione um pouco de água.






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Dezembro - 1999